什么好吃不腻 好吃不腻的家常小菜


什么好吃不腻 好吃不腻的家常小菜

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1、绿豆芽肉丝炒韭菜:猪肉洗净切成丝 , 加入料酒、淀粉抓拌均匀 , 腌制几分钟 。韭菜洗净 , 沥干水分后切成段 。绿豆芽也淘洗干净 , 控干水分备用 。热锅凉油 , 放入姜丝和蒜末爆香 , 喜欢吃辣的可以加些辣椒进来一起炒香 。倒入肉丝大火炒至变色 , 再加一勺生抽调味炒匀 。倒入绿豆芽大火炒至断生 , 最后把韭菜倒进来 , 接着加入适量盐调味 , 炒匀就可以出锅了 。
【什么好吃不腻 好吃不腻的家常小菜】2、鸭血烧豆腐:鸭血和豆腐先用清水冲洗一遍 , 然后分别切片 , 装盘备用 。再准备一些葱、姜、蒜切碎 , 青蒜苗两棵 , 切小段 。热锅凉油 , 放入葱、姜、蒜、干辣椒一起炒香 。倒入鸭血和豆腐 , 再加入食材下面4/3位置的清水 , 大火煮开 , 中小火炖10分钟 。最后倒入蒜苗段 , 再加入盐、少许生抽、花椒粉、鸡精调味 , 把味道调匀即可出锅 。
3、清蒸鸡腿:鸡腿剁成小块 , 清水中加入面粉多淘洗几遍 , 把里面的血水洗干净 。将鸡肉沥干水分 , 加入盐、一勺生抽、半勺蚝油、适量胡椒粉、少许白糖、姜片、葱段 , 腌制20分钟 。腌好的鸡肉挑出葱、姜不要 。再加入一勺淀粉抓匀 , 鸡肉表面裹上淀粉可以使其口感更嫩 。将处理好的鸡肉放在一个导热性比较好的盘子里 , 开水上锅 , 大火蒸20分钟即可 。

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