滋阴润肺吃什么好 滋阴润肺的食物


滋阴润肺吃什么好 滋阴润肺的食物

文章插图
【滋阴润肺吃什么好 滋阴润肺的食物】1、生活中常见的滋阴润燥、生津养肺的食物,如银耳、百合、山药、燕窝、猪肺、蜂蜜、乌骨鸡、鳖肉、龟肉、鸭蛋等;滋阴润燥、生津养肺水果,如雪梨、甘蔗、柿子、荸荠、石榴、葡萄、菠萝、芒果、苹果、柚子、柠檬、山楂等 。
2、同时,少吃辛辣刺激食物如辣椒、火锅等,易伤阴损肺,建议尽量少食用 。另外避免吸烟,耗损肺阴 。

    推荐阅读