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烤火烤多了是会上火的，尤其是对于体质较热或阴虚火旺的患者，烤火会使皮肤干燥并引起火灾 。在这种情况下，有必要及时补充营养，以避免营养不足，多吃新鲜蔬菜和水果，避免过多的自由基损害身体，避免在压力下生气时吃热的食物 。
在寒冷的冬天，您可以吃更多温暖的食物，但是您需要结合实际身体素质来进食 。老年人和体弱的患者基础代谢率低 。在冬季，他们可以吃羊肉等热食以增加新陈代谢的速度 。
【烤火烤多了会上火吗？】
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