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【炖梨子的功效与作用的做法 炖梨子的功效与作用怎样做】1、梨具有很好的清热止咳 ， 止咳化痰的功效 。炖梨的效果会更加明显 ， 特别有利于身体的健康 。炖梨子有消痰降火 ， 润肺凉心的功效 ， 可以缓解因为感冒上火引起的痰多 ， 咳嗽的症状 ， 可以帮助人们止咳 ， 润肺 。炖梨还有养胃生津的作用 ， 它对于慢性气管炎 ， 支气管炎 ， 百日咳都有很好的治疗作用 ， 经常吃炖梨可以去除痰热 ， 还有美容养颜 ， 抗皱美白的效果 。
2、做法:将梨从中间切开 ， 中间挖出一块 ， 并拿出 。放入适量冰糖和枸杞 ， 将梨放入碗中 。隔水蒸20分钟 ， 小火慢慢炖 ， 蒸至梨完全软化即可 。
3、梨的果实通常用来食用 ， 不仅味美汁多 ， 甜中带酸 ， 而且营养丰富 ， 含有多种维生素和纤维素 ， 不同种类的梨味道和质感都完全不同 。梨既可生食 ， 也可蒸煮后食用 。在医疗功效上 ， 梨可以通便秘 ， 利消化 ， 对心血管也有好处 。
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