低糖电饭煲真的能使米饭降糖吗?


低糖电饭煲真的能使米饭降糖吗?

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当然不能降糖 。除了药物,没有什么东西吃了能降糖 。只要是能被人体吸收的碳水化合物都会被人体转化为葡萄糖,而葡萄糖在血液中转运就是血糖 。大米含有75%左右的淀粉,是人体的主要葡萄糖来源之一 。用这个电饭煲只是将煮饭时候米和水早一点分离,使得淀粉的水解没有普通电饭煲那么充分,升糖会慢一点 。正如我们吃干饭比喝粥升糖慢一点而已 。煮得越烂的主食升糖越快 。
至于降糖,那是不可能的 。吃主食降什么糖呢,这就是商家的一个恶意误导宣传 。

【低糖电饭煲真的能使米饭降糖吗?】

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