文章插图
【鹅蛋营养价值 鹅蛋营养价值是什么】1、鹅蛋中含有丰富的营养成分 ， 如蛋白质、脂肪、矿物质和维生素 。
2、鹅蛋中含有多种蛋白 ， 最主要的是蛋白中的卵白蛋白和蛋黄中的卵黄磷蛋白 ， 蛋白质中富含有人体所必需的各种氨基酸 ， 是完全蛋白质 ， 易于人体消化吸收 。
3、鹅蛋中的脂肪绝大多数集中在蛋黄内 ， 含有较多的磷脂 ， 其中一半是卵磷脂 ， 这些成分对人的脑及神经组织的发育有重大的作用 。鹅蛋中的矿物质主要含于于蛋黄内 ， 铁、磷、钙含量较多 ， 也容易被人体所吸收利用 。鹅蛋中含有丰富的维生素 ， 也是人体必需的维生素 。
推荐阅读
- 宝宝辅食土豆泥的做法 土豆泥营养价值
- 营养师证怎么报考
- 怎样煲铜鼓汤有营养又好喝 如何煲骨头汤
- 人体内的营养物质含量最高的是什么?
- 大虾的营养价值及功效 大虾对人体的好处
- 山药粉条的营养价值及功效 山药粉条的功效与作用
- 价值回归 政和工夫红起来
- 粗粮主食有哪些 粗粮的营养成分介绍
- 鸡肉先炒再炖之后还有营养吗 制作鸡肉可以先炒再炖吗
- 6升营养土是多少斤