文章插图
【孕妇可以吃秋葵吗早期 孕妇吃秋葵可以吗】1、怀孕初期可以适量的吃秋葵 。因为秋葵中含有丰富的维生素A、维生素C、钙、铁等微量元素，在怀孕初期吃秋葵可以补充维生素，增强体质，维生素A还可以预防夜盲症 。怀孕以后容易出现恶心、呕吐等早孕反应，容易影响食欲，会导致微量元素缺乏，容易影响宝宝发育，适当的吃秋葵可以预防微量元素缺乏，对宝宝发育有一定好处 。秋葵中含有叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，也有补血的作用，秋葵中有硒和锌等微量元素，可以抗癌防癌，对孕妇的也有一定好处 。
2、如果脾胃不好或者胃肠功能不好不能过量吃秋葵 。容易加重不适症状，在怀孕期间需要饮食多样化，不能厌食、偏食 。
推荐阅读
- 海鲜死了还能吃吗 活海鲜死了还可以吃吗
- 六七月份的香椿能吃吗 六七月份的是否可以吃香椿
- 秋葵煎蛋的做法 怎样做秋葵煎蛋
- 孕妇喝纯牛奶有什么好处 孕妇喝纯牛奶的好处介绍
- 坐月子可以吃卤鸡蛋吗 坐月子可不可以吃卤鸡蛋
- 孕妇吃米蕉有什么好处 孕妇吃米蕉有哪些好处
- 孕妇能吃鹰嘴豆吗 孕期能不能吃鹰嘴豆
- 孕妇可以吃黄鳝吗 怀孕期间能不能吃黄鳝
- 杨桃没熟可以吃么 能不能吃没熟的杨桃
- 秋葵的家常烹饪方法 秋葵的3种家常烹饪方法分享