【钙片什么时候吃最好饭前还是饭后】
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在正常情况下 ， 从钙片营养吸收的角度来看 ， 一般在饭后约30分钟至一个小时服用 ， 这有利于钙片在人体中的吸收 。在使用钙片的过程中 ， 您一个小时都不能进食 。通常喝大量的水以促进新陈代谢 ， 也有助于钙的吸收 。
对于孕妇 ， 饭前空腹服用钙片很容易引起胃酸过多 ， 影响食物的消化 ， 甚至引起胃部不适和钙吸收不良 。
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