【每天补钙不能超过多少】
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中国营养学会建议1-4岁（不包括4岁）的每日钙摄入量为600mg，4-11岁（不包括11岁）的每日钙摄入量为50mg，而50岁以上的人则为1000mg 。但是，每天仅通过饮食获得足够的钙并不容易 。即使您吃了很多富含钙的食物，它也可能不会被人体吸收 。因此，应在医生的指导下服用一定剂量的钙片 。
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