文章插图
【菠菜和鱼能一起吃吗 菠菜和鱼能不能一起吃】1、菠菜和鱼是可以一起吃的，一般没什么问题 。鱼肉富含丰富的钙，铁，镁，蛋白质等，营养价值高，菠菜富含维生素C、维生素K、胡萝卜素等矿物质 。
2、建议烹饪的时候，可以将菠菜要先焯一下水，过滤掉里面的草酸成分，防止菠菜中丰富的草酸成分和钙，磷等产生不良反应，导致食用者不易消化，影响身体健康 。
推荐阅读
- 鹰嘴豆不能和什么同吃 哪些食物不能和鹰嘴豆一起吃
- 霸王花不能和什么同食 不能和霸王花一起吃的食物有哪些
- 吃黄花菜的好处和坏处 吃黄花菜的好处和坏处有哪些
- 货车铝合金轮毂和钢轮毂的区别
- 如何理解市场经济条件下政府调节经济行为的必要性和有限性？
- 三证合一和五证合一的区别
- 和于氏诸子秋词其二十四原文、作者
- 和经父登黄鹤楼原文、作者
- 香拌菠菜的做法 香拌菠菜怎么做
- 韭菜移栽时间和方法 韭菜移栽时间和方法简单介绍