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【释迦果小孩子可以吃吗 小孩子能不能吃释迦果】1、可以的 。释迦很甜，宝宝都比较爱吃 。但是也正是因为太甜，要控制量，不宜吃太多 。释迦性甘温而涩，并且含有鞣质，因此不要与乳制品或高蛋白的食品一起食用，以免生成不易消化的物质 。
2、释迦果的果实营养极其丰富 。每100g释迦果肉组织营养成分的含量：水分为8.36g，可溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%，矿物质0.6%-0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%，含总糖15.3%-18.3%，维生素C为265mg，蛋白质含量为1.55g等含有很多人体所需的物质 。
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