芝麻叶怎么炒着吃 芝麻叶炒的方法


【芝麻叶怎么炒着吃 芝麻叶炒的方法】1、新采摘的芝麻叶洗净 , 放入盐水中浸泡10分钟 , 然后在沸水中焯5分钟(水中滴入一勺食用油和一勺盐) 。
2、捞出芝麻叶过冷水 , 用手把芝麻叶揉搓成菜团 , 挤挤汁 。
3、把芝麻叶菜团稍微散开 , 改刀切成小段 。
4、青椒切碎备用 , 姜、蒜轻拍成碎 。
5、坐锅 , 锅中倒入茶油和猪油(茶油:猪油=2:1) , 下姜蒜末爆香 , 放入芝麻叶炒 , 再把辣椒放进来 , 继续翻炒断生 , 加盐加味精调味即可出锅 。

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