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【荔枝的作用和功效 荔枝的作用和功效简单介绍】1、补肝益脾、生津止渴等作用 。《本草纲目》中有记载，荔枝有补脾益肝、生津止呃、消肿痛、镇咳养心等功效 。
2、促进血液循环 。荔枝中含有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑 。其中富含维生素C，有助于增强集体的免疫力，提高抗病能力 。
3、止呃逆，止腹泻 。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品 。
4、消肿解毒，止血止痛 。荔枝辛温，入肝、肾经，有理气止痛作用，可用于气滞血瘀所致的经前腹痛或者产后腹痛 。还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病 。
5、补气安神 。荔枝的果肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖，是很不错的补充能量和营养的水果 。同时荔枝还有改善失眠等作用，对于健忘、神疲等症有补气安神的作用 。
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