【身体素质有哪几种】
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身体素质一般分为力量、速度、耐力、灵敏和柔韧这几种 。一般来说，它是指人体肌肉活动的基本能力，也是人体各器官系统的机能在肌肉工作中的综合反映 。人的素质包括自然素质、心理素质和文化素质 。素质只是人的心理发展的生理条件，不能决定人的心理内容与发展水平，人的心理活动是在遗传素质与环境教育相结合中发展起来的 。而人的素质一旦形成就具有内在的相对稳定的特征 。
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