肝吃多了会怎么样 肝吃多了会出现的情况


1、重金属残留:猪肝是猪体内最大的解毒器和毒物中转站 , 进入体内的有毒有害物质 , 如重金属、兽药农药等都是在肝脏中经过代谢、转化、解毒并排出体外 。当肝脏功能下降或有毒有害物质摄入较多时 , 肝脏中就会蓄积这些有害物质 。这样的猪肝吃多了会对人体健康造成危害 。
2、维生素A中毒:猪肝中维生素A的含量特别高 , 而维生素A并不是吃得越多越好 。维生素A是脂溶性的 , 不易从身体中排出 , 摄入过量时可能带来毒性 , 可能导致骨骼生长异常 , 对孕妇的影响更大 , 可能会影响胎儿的发育 。
【肝吃多了会怎么样 肝吃多了会出现的情况】3、胆固醇高:每100克猪肝含胆固醇288毫克 , 而人每日推荐摄入胆固醇的量为300毫克 , 虽然胆固醇在新膳食指南不再被限制 , 但依然要控制总的膳食脂肪的摄入 , 否则可能对人体心血管健康造成影响 , 也不利高血压等疾病的病程控制 。

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