【减肥不能吃的12种食物 减肥不能吃这12种食物】
1、油条 。先不提油条的制作卫不卫生,它所含的脂肪也非常高!
2、栗子 。板栗淀粉含量高，吃多了不但容易胀,更不利于保持体重!
3、话梅 。话梅不但配料多,糖分盐分大,还会帮你开胃越吃越多!
4、烤肠 。经过油炸烧烤的它们可是有着很高的油脂和脂肪的 。
5、方便面 。经过油炸它们可是有着很高的油脂和脂肪的 。
6、薯片 。薯片的盐分极高,热量也就可想而知!
7、可乐 。可乐的重口味会促进你吃下更多的食物,要是每天来一罐,一年就能让你发胖8公斤 。
8、汉堡 。汉堡是高油脂高热量食物 。
9、牛角面包 。它里面的起酥油,脂肪和热量含量之多,非常不利于心血管的健康!
10、饼干 。饼干油脂含量都很高,尤其是巧克力口味的饼干!
11、罐装果汁 。罐装瓶装的果汁饮料非但维生素少得可怜,如果天天来一罐,一年会让你胖上12公斤!
12、腐竹 。腐竹是油制品,热量不是一般的高 。
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