1.读书永远是提升自己的最好方式 。保证每天至少有半小时的阅读时间；
2.看看沿途的风土人情，把一些典型的特点记在心里，就可以胸怀天下了；
3.坚持锻炼还可以调整自己的心理状态，不容易上火 。运动也是改变一个人外在气质的最好方法；
4.同理心可以让我们更快地理解他人，从而避免因外物引起的内心波动，不喜欢事物或自怜 。适当学习一些心理学的基础知识，可以帮助我们获得内心的稳定；
【如何提升自己的内涵】5.对阳光充满自信，永远微笑 。
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