1、一个橘子的重量大概在30克左右，含有的热量在十五大卡上下 。
【一个橘子的热量 橘子有多少热量】2、属于一种低热量的水果 。每天吃一些橘子，可以有效的吸收桔子中的维生素c，从而起到一定的抗氧化的作用，能够美白皮肤并且可以消除颜面部位的色斑 。橘子中的纤维素含量也比较丰富，可以促进肠道蠕动，对于一些大便干燥的患者有一定的改善作用 。但是需要注意，橘子本身属于一种热性的水果，吃了太多之后有可能会导致上火 。
推荐阅读
- 带骨的鸡怎么做 带骨的鸡肉怎么做好吃
- 手表的时间调节轴怎么拆？
- 大学生士兵的故事演员表 都有哪些明星客串
- 画壁结局 这部剧的大结局介绍
- 家里的大蜘蛛是什么品种 家里的大蜘蛛的品种介绍
- 如何检查主板CPU的电源
- 囚是什么造字法 囚字的介绍
- 如何查询支付宝或微信绑定的卡号？
- 白砂糖怎么储存 保存白砂糖的方法
- 凤姐是怎么出名的?