1、黑芝麻粉每天两三勺即可 。
【黑芝麻粉一天吃多少合适 黑芝麻粉一天食用的量】2、芝麻核桃粉对头发很有好处，但是任何一样东西，过量了就不好了 。所以芝麻核桃不能多吃了，每天两三小勺就可以了 。芝麻核桃粉是芝麻和核桃磨成的粉末，其营养价值非常的大 。很多人喜欢在早餐的时候，喝上一杯芝麻核桃粉 。
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