1、立夏习俗 ， 称体重 。立夏当天还有称体重的习俗 ， 等夏天过去之后再称一次 ， 以检验肥瘦 ， 此举是希望人们夏季不要生病 ， 有祈福平安、期望好运到来的意思 。
2、立夏宜饮食清淡 ， 戒怒戒躁 。立夏后 ， 天气逐渐变热 ， 人们很容易烦躁不安 ， 情绪波动 ， 此时需要遵循精心养肝戒躁怒的原则 。
3、在饮食方面则是养阳 ， 养阳重在养心 ， 养心多喝点牛奶 ， 多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等 ， 既能补充营养 ， 又起到强心的作用 。
【立夏的风俗有哪些 立夏风俗盘点】4、立夏 ， 种植正当时 。立夏时节 ， 夏季农作物进入生长后期 ， 冬季小麦扬花灌浆 ， 油菜接近成熟 。
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