1、轻推法时用的压力较轻；重推法时用的压力较重 。作全掌重推法时 ， 四指并拢 ， 拇指分开 ， 要求掌根着力 ， 虎口稍抬起 ， 必要时可用另一手掌重叠按压于手背上 ， 双手同时向下加压 ， 沿着淋巴流动的方向向前推动 。
2、指、掌等着力部分要紧贴皮肤 ， 用力要稳 ， 推进的速度要缓慢而均匀 ， 但不要硬用压力 ， 以免损伤皮肤 。
3、操作时腕关节要伸直 ， 使前臂与手接近相平 ， 以肩关节为支点 ， 带动手掌作前后或左右直线往返擦动 ， 不可歪斜 。
4、按摩者手掌向下的压力要均匀适中 ， 在擦动时以不使皮肤褶叠为宜 。
5、擦法的速度一般较快 ， 往返擦动的距离要长 ， 动作要均匀而连贯 ， 但不宜久擦 ， 以局部皮肤充血潮红为度 ， 防止擦损皮肤 。
6、用手掌、掌根、大鱼际、小鱼际、拇指或四指指腹部分着力于皮肤上 。
【按摩入门技巧 按摩入门技巧有哪些】7、作圆形或螺旋形的揉动 ， 以带动该处的皮下组织随手指或掌的揉动而滑动 。
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