绿豆汤可以排毒 。绿豆汤最适合夏天喝 。可以多吃点 。
绿豆莲子粥
食材：准备半碗绿豆和大米，泡水，半碗莲子，一大块冰糖 。
1.在汤锅里加半锅水，开大火烧开水，放入泡好的绿豆 。
2.红豆开始开裂后，倒入泡好的大米，开大火烧开，再调到小火 。
3.米饭煮开后，加入莲子和冰糖 。粥煮开后，转小火煮半小时 。
【绿豆汤有什么作用？能不能多吃点？】经常食用绿豆莲子粥，有降心火、和胃的功效 。
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