保存剩饭菜的方法 保存剩饭菜的窍门


保存剩饭菜的方法 保存剩饭菜的窍门

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【保存剩饭菜的方法 保存剩饭菜的窍门】1、剩菜:荤菜分装收纳,蔬菜当餐吃完 。鱼肉蛋类荤菜宜分装成一次能吃完的小份,在冷藏室里可以保存2天左右,如果放入冷冻室,可以保存一周以上 。
2、主食:米饭冷藏,面食冷冻 。如果剩了米饭,而且下一餐还吃不完,可把它分成两份放入冷藏室保存 。第二餐先取出一份,加入黑芝麻、红枣、燕麦、莲子等配料一起煮成粥;也可加嫩豌豆、香菇丁、蔬菜碎、肉末、鸡蛋等配料一起做成炒饭 。这样能充分利用剩饭,还能得到更丰富的营养 。

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