文章插图
1、控制孩子白天的睡觉时间
2、孩子睡觉的环境要舒适
3、运动的太少
【孩子闹觉怎么办 通过这三点解决问题】控制孩子白天的睡觉时间 。现在有很多的孩子都是夜猫子，甚至在睡觉之前会闹很久，才能睡着，这个时候家长，就要控制孩子在白天时的睡觉时间 。不能让孩子一睡睡一个下午，或者是三四个小时，这样的话，就会让孩子的睡眠困难，从而引发睡觉闹觉的情况，白天控制好孩子的睡眠是时间，晚上的时候，孩子就会非常的困，这样孩子的睡眠容易了，闹觉的情况也就会减少了 。
孩子睡觉的环境要舒适 。孩子闹觉的情况，可能是孩子感受到，很多的环境异常造成的，这也是最常见的闹觉原因 。比如说天气太热，孩子睡觉身上淌的汗太多，就会造成孩子的不适感觉，会在睡觉之前翻来覆去 。还有孩子的尿布太紧，导致孩子无法正常的呼吸，也会导致孩子的闹觉情况 。房间太闷，空气不流通，这些都是会造成孩子闹觉的情况的，这种情况的话，家长就要及时的改变孩子晚上睡觉的环境，让孩子处在一个温度恒定，空气流通，和衣服宽松的环境中睡觉，就能很好的改善闹觉的情况 。
运动的太少 。现在的孩子，基本上都是关在家里养的，这样就造成了孩子的运动量减少的情况，白天没有多少运动，晚上就会不肯睡觉，家长强迫孩子睡觉的时候，孩子就会出现哭闹 。这种情况的家长，平时白天的时候，要多带孩子出门走走，或者锻炼锻炼身体，让孩子感觉到疲累，只要白天的活动量增大了，晚上的睡眠自然就香了，孩子闹觉的情况也就改善了 。
推荐阅读
- 办公网络慢怎么解决 办公网络慢怎么办
- 吊兰叶子发黄怎么办
- 臭脚怎么办的小妙招 臭脚的解决方法
- 下载gta5安装失败 gta5安装失败怎么办
- 野孩子乐队介绍 中国野孩子乐队的介绍
- 孩子学习音乐的益处 孩子学习音乐的益处都有哪些
- 凤眼蓝叶子发黄怎么办
- 梦见打小孩子是什么意思 梦到打孩子的梦境解析
- 仙气十足的古风女名字寓意好的 仙气飘逸古风的女孩子名字
- 商务签证怎么办理 商务签证如何办理