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眼睛一旦出现刺痛或者发痒，这个时候一定要减少或者直接不要看手机了，如果这种情况持续的时间比较长，对视力的伤害会非常大，所以一旦出现这种症状，一定要控制看手机的频率 。
这个时候不玩手机，多看看绿色环境或者闭眼休息下，过半小时左右就会恢复吧，这个得因人而异，也说不好 。
【眼睛花了不玩手机多久恢复】
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