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【西葫芦炒饭窍门 西葫芦炒饭技巧】1、食材：西葫芦 200g、番茄 50g、米饭 一碗、鸡蛋 1个、洋葱 10g 。
2、将西葫芦洗净、去皮,切成细条状 。
3、将切好的葫芦收集到碟子中 。
4、将洋葱切成块状 。
5、将番茄切成块状 。
6、将鸡蛋打到碗中,搅拌均匀,炒熟 。
7、预热油，依次加入洋葱、番茄、西葫芦 。
8、1分钟后加入鸡蛋，盐 。
9、将热米饭加入锅中，搅拌，半分钟即食 。
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