桑黄灵芝怎么吃 桑黄灵芝的吃法


1、处理灵芝 。掉除灵芝边上的杂质 , 然后掰成小块 , 越小越好哦 。注:因灵芝本身也是比较硬 , 最好不要用刀去砍 , 不然飞的到处都是 , 很浪费的 。
【桑黄灵芝怎么吃 桑黄灵芝的吃法】2、煮茶 。锅内放一些清水(如果有砂锅就更好了) 。大概3碗水量 。
3、熬茶 。水开后 , 还要继续煲 , 改成小火慢慢熬直到水有点泛黄 。那就是灵芝有些出味了 。
4、泡茶 。待灵芝煲成功后 , 则需要泡着了 。为什么说煮过之后还要泡 , 因为灵芝它是持续的发挥营养价植 , 而不是一次性全部释放出来 , 因此 , 煲好之后还经继续泡着 。不要去掉渣哦 。
5、趁温服用 。灵芝茶泡好后 , 即可趁热服用了 。有一股清香味 , 喝了之后 , 有点点清甜 , 很淡的味道 。

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