这个是可以肯定的 。在经过科学且系统的治疗后 ， 得了抑郁症的人完全可以回到得病之前的生活状态和精神面貌 。而且在得了抑郁症的人群中 ， 有大约五分之四的人在没有专业帮助的情况下会自行好转 ， 这就像我们平时得感冒一样 ， 有时候不吃药不打针也能自己好起来 。
但抑郁症自有其特殊性 ， 一是目前我们没法准确的知道谁会好转 ， 谁又会继续恶化下去 ， 二是抑郁症的复发率是很高的 ， 甚至有一部分抑郁症患者在这样的反复中选择了自杀 。
所以选不选择去医院接受治疗 ， 关键还是在于你自己 ， 如果症状较轻持续时间不长而且自己能够克服的 ， 完全可以凭借自己的力量把抑郁这条黑狗关进笼子 。
但是如果你的抑郁症比较严重而且持续了比较长的时间的话 ， 比较中肯的建议还是让你去接受专业正规的治疗 。
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抑郁症的预防
有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现 ， 有75%～80%的患者多次复发 ， 故抑郁症患者需要进行预防性治疗 。发作3次以上应长期治疗 ， 甚至终身服药 。维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同 ， 还应定期门诊随访观察 。
心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用 ， 应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力 ， 帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题 ， 提高患者应对能力 ， 并积极为其创造良好的环境 ， 以防复发 。
参考资料：百度百科-抑郁症
【抑郁症能不能根治？】
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