篮球训练中的注意事项：
1.提高耐力 。没有体力和耐力完成不了全程；
2.增强实力 。有良好的腿部力量 ， 能支持快速运动；
3.加强核心部位 ， 也就是腰腹部肌肉的训练 。帮助调节身体平衡的 ， 是腰腹部肌肉和下背部肌肉 ， 这是核心部位；
4.加快速度 。有领先的速度优势 ， 攻防快 ， 要求速度高 。速度的内涵包含爆发力 ， 篮板和急停跳投需要强大的爆发力；
【篮球训练中有哪些注意事项？】5.锻炼心理素质 。
推荐阅读
- 篮球鞋打完球应该做什么？
- 如何摆脱篮球鞋溢出？
- 篮球鞋鞋带容易松怎么办？
- 篮球鞋可以搭配黑色休闲裤吗？
- 篮球鞋好丑 为什么这么多人喜欢他们
- 篮球鞋买小了可以放大吗？
- 买大篮球鞋怎么办？
- 篮球鞋的黄金尺码是多少？
- 篮球鞋和羽毛球鞋有什么区别？
- 篮球鞋和其他鞋有什么区别？