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不是心理问题，是你的一个特点，或者说弱点而已 。最好控制一下，不然很难与人交往 。为人不够冷静，容易给人挑拨离间 。1.调节饮食，不要吃太过燥热的食物，这样会加重“心火” 。2.合理作息时间 。疲劳的时候，人更容易烦躁 。3.学会冷静忍耐 。开始很难，但每次都告诉自己，我这次忍的时间要比上次久一点 。实在忍不住，离开现场，到别处冷静 。4.调整心态 。这样才治本 。站在别人立场想问题 。学会宽容别人 。5.脾气再大，有时给人当面发出来的效果也没用，学会用表情平静地用语言表达愤怒的意思更让人震撼 。
【如何控制自己的脾气】
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