1.微波炉可以使用各种耐高温容器 。选择微波烹饪功率，不要用金属或有金属的容器 。由于金属的微波反射效应，不仅难以烹饪食物，还会降低人的寿命，反射微波炉配件 。
2.如果你煮冷冻食物，先把它解冻 。解冻时，要注意用小功率微波均匀解冻 。解冻到一半厚度时，为防止偏熟，可以停止解冻，用铝箔纸包好，再继续解冻部分食物 。
3.一次解冻的食物不要太多，不要太稠 。最好的肉不超过三厘米厚，厚度不超过五等菜到七厘米厚 。
【九阳微电脑光波炉怎么用？】4.避免用光波烤箱煎炸食物 。一般油炸食品要求慢 。
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