2.如果自己背包特别沉，或是东西带得多，可以考虑将行李绑在马背上，而自己就轻装上阵 。但有一点我必须要提醒的就是——穿越长坪沟需要三天的时间，在第三天翻越卡子沟的时候，背包必须自己背，马队是上不了山的
3.徒步长坪沟，最过瘾的路线就是从长坪沟进，翻越卡子沟，再从毕棚沟出 。一般完整穿越需3-4天时间，需要准备充足的衣物，粮食、装备等，必须要请一个当地的向导配上马匹最好 。
图：毕棚沟
毕棚沟景区位于理县朴头梭罗沟境内，是国内非常知名的红叶观赏圣地 。毕棚沟以其优美的自然风光、完美的自然生态景观、优良的生态环境著称 。
沟南连着四姑娘山长坪沟，东北紧靠着著名的古尔沟灵泉圣水，这里是国内非常知名的徒步旅游胜地，从四姑娘山的长坪沟可以穿赹到毕棚沟，因此这条国内外知名的徒步旅游线路每年都会吸引无数的徒步旅游爱好者穿行 。
Tips：徒步穿越露营：
长坪沟木骡子是一个高山草甸，四姑娘（海拔6250米）近在咫尺 。这里是官方露营地之一 。如果想到木骡子露营，但又不能或不想负重的小伙伴，可以有两种选择 。
1、骑马或雇马驮背包
2、只带睡袋和一些必须品，木骡子有小木屋，50块左右一晚，只需要睡袋即可过夜 。
PS在旺季，马匹公司只提供单程服务，加骑和返回的服务只能是游客和马夫私下另议 。从喇嘛庙开始骑马，到二道坪单程一般是30-50元，到枯树滩还要贵20元，如果还想往前走，就要与马夫提前讲好价 。
2.双桥沟
图：双桥沟
双桥沟距日隆镇约七公里，全长34.8公里，沟内主要景色以牧场、小河、栈道、树林为主，从双桥沟也可以观看到十几座四千多米以上的雪山 。双桥沟是三条沟开发的最完善一条沟，也是唯一有观光车的沟，坐观光车游觅全程半天就可以游览完，遗憾的是游客参与感较差，最有特色的是撵鱼坝栈道 。
游览时间：乘车游览的过程约3小时左右（游览双桥沟一般需要半天时间）
门票：旺季80元/人，淡季50元/人
交通：从日隆镇步行即可，约15分钊即到 。
【四姑娘山就该这样耍！ 四姑娘山攻略】
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