1、夏天是可以吃柠檬的 ， 但是需要注意 ， 不能吃的特别多 。
【夏季柠檬能吃吗 夏季柠檬是否可以吃】2、柠檬水中的维生素c含量非常丰富 ， 含有大量的果酸、纤维素 。夏天喝完之后可以有效的清热解暑 ， 并且可以在一定程度上美白皮肤 ， 改善因长久日晒而导致的皮肤发黑现象 。但是需要注意维生素c是一种抗氧化物质 ， 也是一种光敏类物质 ， 如果摄入过量有可能会对紫外线产生过度敏感 ， 出现日光性皮炎 ， 所以建议不要摄入过多 。
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