在医院检查时，相信大家都有被专业设备夹住手指的经历——这就是血氧饱和度检测 。这项指标反映了人体供氧情况，血氧偏低不仅会困乏，还可能在不知不觉中对身体造成损害，低于 70% 时则需要及时就医 。脑力劳动者、高龄人群、高海拔地区人群尤其需要关注自身的血氧状态 。如今，荣耀手环 6 把这项功能带到腕上，只需短短 20 秒左右的时间，就可以获知当前血氧饱和度 。经过硬件光路和算法的深度优化，荣耀手环 6 的血氧功能比以往更准确 。
心率监测方面，荣耀手环 6 搭载了全新升级的 TruSeen 4.0 心率监测技术，可支持 24 小时连续心率测量，而且可以在 APP 内按日、周、月、年查看心率波动情况 。由于手环的显示面积增加，你也可以直接手环查看当日变化 。
压力过大是现代社会常见的健康问题，课业、工作、甚至家庭，都可能成为压力的来源，不少网友也经常在社交平台上抱怨「压力山大」 。借助 Trurelax 技术，荣耀手环 6 还可以通过心率变异性将压力数据化 。这样一来，用户可以更直观地进行压力管理，及时调整，防止用力过度 。
除了血氧、心率之外，睡眠好不好也很大程度反映了健康状态 。荣耀手环 6 搭载基于红外光的 TruSleep 2.0 睡眠监测技术，可以在不干扰睡眠的情况下得到睡眠数据 。而且睡眠监测的开始与结束都是自动进行的，无需手动干预 。
每晚监测后，详细数据都会展现在手机端，包括何时开始，何时结束，深睡、浅睡、快速眼动、清醒阶段的分布等等，APP 还会根据这些数据进行综合评分 。实际体验来看，荣耀手环 6 检测到的睡眠开始、结束和清醒时间都比较准确 。至于深睡、浅睡、快速眼动阶段的细节，由于没有专业设备参照，暂时无法评价 。不过下图中 83 分的睡眠，主观感受确确实实优于 79 分 。在睡眠质量较低时，APP 会给出相应建议，帮助用户改善睡眠 。
除了基本的健康建议之外，荣耀手环 6 还联合了 301 医院带来心脏健康研究及跟踪、睡眠呼吸暂停风险筛查服务，借助医疗级资源更准确地识别风险 。
对于女性，荣耀手环 6 还特别推出生理周期记录与提醒，通过日历法追踪生理周期，并适时推送通知 。
十项运动模式，还有自动识别
虽然手机可以通过软件获得一些运动功能，但如果要追求准确，智能手环显然是更好的选择 。荣耀手环 6 支持户外跑步、室内跑步、户外步行、户外骑行、室内单车、自由训练、泳池游泳、椭圆机、划船机、室内步行共十种运动模式，基本囊括当下主流运动 。
运动时，可能会遇到忘记开启手环运动模式的情况，导致无法实时记录 。虽说运动的重点在于运动本身，而不是这些数据，但事后回顾数据往往会带来心理上的成就感 。对于追求连续记录不间断的「强迫症」而言，更需要一次不落地记录下来 。为此，荣耀手环 6 支持自动识别步行、跑步、椭圆机、划船机模式，并提醒用户开始记录，完全无需担心 。
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