有核桃成分，对大脑有好处，但是会有一些相应的添加剂 。
【喝六个核桃怎么样？】在“六个核桃”的配料表中，排在前三位的是水、白糖和核桃仁 。据说这款产品的白糖含量比核桃仁高，因为配料表是按原料含量排序的 。营养表显示，每100毫升“六个核桃”含有7、8克碳水化合物，也就是说每罐含有18、72克碳水化合物 。
“六个核桃”其实是含糖饮料，营养一般，但相对比碳酸饮料好一些 。从蛋白质含量来说，“六个核桃”不如牛奶和豆浆 。因为每100毫升牛奶含蛋白质约3克，豆浆约1、8克 。
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