早上洗澡有什么危害 早上洗澡的危害你知道吗


早上洗澡有什么危害 早上洗澡的危害你知道吗

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【早上洗澡有什么危害 早上洗澡的危害你知道吗】1、损伤阳气 。中国传统也有“频繁洗澡会伤阳气”的讲究,这是有道理的 。因为以前的保温条件不好,洗澡之后不可能待在恒温的环境中,多多少少有受凉的问题,而受凉是对阳气最大的克伐,我们的先人或者说以前的中医,是从避免受凉的角度限制洗澡的,包括“坐月子”,这样的讲究更多、更严,同样是因为不能保温怕受凉,因为洗澡是最好的降温方式 。
2、伤元气 。容易伤元气 。按照中医的说法,人是元气的,它代表着一种精气神,我们经常形容那些委靡不振的人是“伤了元气”,元气在肾,睡了一个晚上,身体处在一个修复的过程中,如果晨起就洗澡,等于把刚修复起来的元气泻掉,会影响身体的健康 。
3、导致血液更粘稠 。晚上睡觉的时间,是血液最粘稠的时段,血流也会变得缓慢,如果晨起就洗澡,因为水的温度高,会加重血液的粘稠,加速对血管的破坏,如果长时间保持这种早上洗澡的习惯,就会加重心脑血管疾病 。

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