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一、问题的提出 在我们班上，好多人都得了近视，我也是其中之一 。为什么会近视呢？是什么导致了近视？最主要的是什么？我们应该怎么预防？为此，我进行了一次对本班同学近视情况的调查，并分析一下原因 。二、任务的分配 1、查阅有关资料，阅读报刊，上网浏览，是什么导致了近视 。（） 2、问问身边的长辈，怎么才能有效保护视力 。（） 3、调查一下身边的同学，有哪些人近视，做个大概的估计 。（） 三、调查情况和资料整理近视分为，假性近视和真性近视，一旦近视的度数越来越高，眼睛看离自己很远的事物，便会觉得很模糊，而离自己很近的东西却会很清楚，这就叫做近视 。有效保护视力的方法1、坐姿端正 。2、不躺在床上看书 。3、不多玩电脑，不多看电视 。4、看电视时要离电视机3米远……导致近视的主要原因1、 遗传2、看电脑3、看书时间过长4、压力过大5、缺乏钙质6、摄取过量精糖等都是造成近视的主要原因 一、问题 据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高 。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％ 。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人 。因此，儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注 。为什么患近视的青少年越来越多？孩子们的眼睛到底是怎样近视的？仅仅是不良用习惯所造成的吗？ 二、调查分析： 大多数同学都是因为平时不注意保护眼睛而造成近视的 。不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等.），则是现代青少年近视眼大增的主要原因 。还有一部分青少年的近视原因是营养不良、环境影响等其它因素所造成的 。最典型的近视原因是： 1用眼时间太长； 2看电视太近； 3看的电视画面浓度太深、色彩太刺眼； 4 写作业时的姿势不正确； 5 在光线太强的阳光下看书； 6在光线太弱的光下看书； 7长时间的用电脑； 8不合理饮食； 9在教颠簸的车子里看书； 10遗传因素； 11不认真地做眼保健操 。三、调查结果： 通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视 。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了 。还对近视无所谓，错上犯错 。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等 。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素 。四、建议 （一）看书时作姿要端正，光线要充足 。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺 。（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书 。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉 。（三）时常佩带一些滴眼液，如：珍视滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等 。在课间十分钟坚持做眼保健操 。（四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西 。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态 。（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物 。（六）定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深 。五、体会 眼睛是心灵的窗户，那视力岂不是窗框吗？视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，坚决不要变成“四眼天鸡”，不让我们的将来为眼睛而后悔 。有些职业非常需要用眼睛，特别是那些比较好的工作 。我们现在保护好自己的眼睛，为的还不是将来？拥有一双美丽而明亮的大眼睛，既美观，又可以找一份好工作，岂不是一举两得吗？为了我们的将来，保护好我们的眼睛吧！ 7、写作业时姿势不当……六、小结 升入高年级，步入信息时代，那厚厚的眼镜也成了一种“潮流”，不要因为这种“潮流”而让我们放弃自己的眼睛 。同学们，我们已经不能再犹豫与延迟了，我们必须呼吁全世界要更加爱眼 。要知道——“眼睛是澄澈的明珠，眼睛是心灵的窗户”…… 一、问题 据调查我国现有盲人500多万，低视力近千万人，尤其是在儿童及青少年当中，患病率极高 。全国学生体质健康调研最新数据表明，我国小学生近视眼发病率为22.78％，中学生为55.22％，高中生为70.34％ 。更令人震惊的是，有份调查报告称，国内因高度近视致盲者已达30多万人 。因此，儿童及青少年近视的防治越来越被学生、家长及社会所关注 。为什么患近视的青少年越来越多？孩子们的眼睛到底是怎样近视的？仅仅是不良用习惯所造成的吗？ 二、调查分析： 大多数同学都是因为平时不注意保护眼睛而造成近视的 。不正确用眼，不注意用眼卫生（如看电视和上网过长等.），则是现代青少年近视眼大增的主要原因 。还有一部分青少年的近视原因是营养不良、环境影响等其它因素所造成的 。最典型的近视原因是： 1用眼时间太长； 2看电视太近； 3看的电视画面浓度太深、色彩太刺眼； 4 写作业时的姿势不正确； 5 在光线太强的阳光下看书； 6在光线太弱的光下看书； 7长时间的用电脑； 8不合理饮食； 9在教颠簸的车子里看书； 10遗传因素； 11不认真地做眼保健操 。三、调查结果： 通过调查发现，在当今的中学生近视率不断上升，而中学生们对近视这一现象并不加以重视 。甚至有人认为近视怎样，戴副眼镜不就得了 。还对近视无所谓，错上犯错 。许多人常将其归咎于不良的用眼习惯，如看书距离不当、光太暗、持久用眼等 。但近年来的医学研究表明，饮食不均衡、睡眠不足、噪音等，也是诱发青少年近视的重要因素 。四、建议 （一）看书时作姿要端正，光线要充足 。读写要坐到离课桌一尺，胸离课桌一拳，眼离课本一尺 。（二）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书 。读写1小时要远眺10分钟或到户外走动，调节眼睛肌肉 。（三）时常佩带一些滴眼液，如：珍视滴眼液、明目滴眼液、珍珠滴眼液等 。在课间十分钟坚持做眼保健操 。（四）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西 。注意作息时间的安排，不能让眼睛长期处于疲劳状态 。（五）不偏食，少吃辣的食品，多吃含维生素C和维生素A，D的食物 。（六）定期到眼科专医作检查，听从仪医师的指导，逐步矫正视力或防止近视度加深 。五、体会 眼睛是心灵的窗户，那视力岂不是窗框吗？视力关系着我们的一生，我们要爱护我们的眼睛，坚决不要变成“四眼天鸡”，不让我们的将来为眼睛而后悔 。有些职业非常需要用眼睛，特别是那些比较好的工作 。我们现在保护好自己的眼睛，为的还不是将来？拥有一双美丽而明亮的大眼睛，既美观，又可以找一份好工作，岂不是一举两得吗？为了我们的将来，保护好我们的眼睛吧！
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