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【芭乐的热量 关于芭乐的热量高不高介绍】1、番石榴每100克含有41大卡的热量 ， 碳水化合物14.2克 ， 脂肪0.4克 ， 蛋白质1.1克 ， 维生素68毫克 ， 纤维素5.9克、钙13毫克 ， 钾235毫克 。一个番石榴可食用部分大概为243克 ， 含热量99大卡 ， 需散步68.3分钟才能消耗完 。
2、吃番石榴是不会发胖的 。番石榴又称芭乐 ， 是一等一的减肥食品 。番石榴皮中含有丰富营养成分 ， 因此建议吃时不要削皮 ， 若是担心农药残留问题 ， 可以放在温水中约10分钟 ， 再以流动的水冲洗即可 。
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