1、首先刷牙齿外表面
首先牙刷要拿好，牙齿和牙刷之间应该呈45度角，轻轻地放置在牙龈和牙齿之间，然后旋转着刷牙，所有牙齿都必须刷到，刷的时候力度要轻柔 。
2、跟着刷牙齿的咬合面
牙齿咬合面的刷法比较简单，只要按我们平时习惯的拉锯式刷法就行，刷的时候牙刷和牙齿之间呈90度角就可以 。
3、再刷牙齿内侧面
将牙刷竖起来，用牙刷前面的刷毛轻刷，上面的牙齿由上往下刷，下面的牙齿由下往上刷 。
【正确的刷牙方法步骤 正确的刷牙方法步骤简述】4、最后刷一下舌头的表面
很多人都会忽略了舌头的清洁，其实，在刷完牙后再轻轻地刷舌头，可以有 效清除食物残渣，并使细菌减少，对于预防口臭很有帮助 。
推荐阅读
- 蓝莓批发价 – 云南的蓝莓的价格是多少
- 花生是由什么发育成的
- 爱情那么美总让人向往是什么歌 爱情那么美总让人向往的歌名
- 北海虽赊扶摇可接什么意思 北海虽赊扶摇可接的含义
- 科三考试的顺序是怎样的 科三考试的顺序简单介绍
- omega和alpha是什么意思 omega和alpha的意思
- 种一棵植物的方法 怎么种一棵植物
- 为什么电梯里要放镜子 电梯里装镜子的原因
- 万万没想到第三季的演职员表
- 花生是几月份种植的