如果是靠近沿海地区产的可能会含有极少的碘 ， 如果是内陆产的就没有了 。核桃一般不含碘 ， 即使有也是从含碘的土壤里面吸收的 。
核桃营养丰富 ， 含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素 。脂肪中含亚油酸多 ， 营养价值较高 。此外 ， 还含有丰富的维生素 ， 可防止细胞老化 ， 能分健脑、增强记忆力及延缓衰老 。核桃中还含有特殊的维生素成分 ， 不但不升高胆固醇 ， 还能减少肠道对胆固醇的吸收 ， 适合动脉硬化、高血压和冠心病人食用 。
【核桃含碘吗】核桃仁含有亚麻油酸及钙、磷、铁 ， 是人体理想的肌肤美容剂 ， 经常食用有润肌肤、乌须发 ， 及具有
推荐阅读
- 核桃隔心木的功效与作用
- 核桃粉有什么营养价值
- 核桃粉炒糊了能吃吗
- 核桃分心木与红茶
- 核桃分心木新鲜的好还是干的好
- 核桃豆浆的好处
- 核桃的主要产地是哪里
- 核桃的种子是什么
- 核桃的外形特征
- 核桃的涩味对身体有害吗