水果沙拉搭配禁忌 水果沙拉误区介绍( 二 )


6、最后是点缀和装饰 。
点缀和装饰用的水果或其他原料切忌画蛇添足、反客为主,比如薄荷叶、圣女果、蓝莓这些都不能放多了 。总之要达到的效果就是,不能没有,但又不能太过于花哨 。
7、从养生的角度看,水果分为寒凉、温热和中性三种不同性状,可以根据自己身体状况去选择相应的材料,做到平衡有度、搭配均匀 。

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