【牛奶打开后多久不能喝】
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夏天两小时 ， 冬天一天 。夏天温度较高 ， 空气中菌类繁多 ， 牛奶属于完美的菌类培养基 ， 在常温下仅能存放2小时 ， 打开后喝不完需尽快放冰箱中 。冬天温度较低 ， 室温和冰箱中的保鲜层差不多 ， 并且环境中菌类较少 ， 这时候的牛奶可以放1天左右 。
牛奶功效：
1、安眠
牛奶中的色胺酸在人体中可以转换成影响情绪及睡眠的5-羟色胺与褪黑激素 ， 能安定神经、帮助入睡 。
2、补钙
牛奶是人体钙的最佳来源 ， 所以喝牛奶可有效补钙 。
3、有益心血管
常喝牛奶对冠心病、高血压患者有辅助治疗的作用 ， 多喝牛奶可以减少心脏病的发作 。
4、美容养颜
牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用 ， 可使皮肤保持光滑滋润 。
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