1、每100克的芝士所含有的热量为328大卡，1片芝士大约是10克左右，其所含有的热量大约为33大卡 。需要我们散步23分钟才能将这些热量消耗掉 。当然这个只是一个平均值，不同牌子的芝士其热量是不一样的 。
2、芝士的热量其实是挺高的，100克的热量达到了328大卡，这个数值和很多的油炸食物或者烧烤食物的热量差不多了 。但是我们需要注意的是，平时我们在吃芝士做的东西的时候，一份成品所需要的芝士的量也就在两到三片，也就是70~90大卡之间，这样看来的话，热量就不算太高了 。
【芝士热量高吗】3、芝士是一种高热量食物，每100克芝士中含有300大卡以上的热量 。主要是用一些发酵的牛奶制作而成，其中含有大量的乳酸菌，摄入身体之后可以有效的促进食欲，并且补充身体所需要的蛋白质、钙离子、脂肪和维生素等成分 。能够促进新陈代谢的正常进行 。但是吃了太多这种高热量食物会在体内堆积成脂肪从而引发肥胖现象，不建议吃的特别多 。
推荐阅读
- 翡翠收藏价值高吗 翡翠收藏价值比较高吗
- 支付宝蚂蚁庄园小鸡问答 煲汤时间越长汤中的营养价值就越高吗
- 热量单位 kcal,焦耳是怎样计算的？
- 土司热量有多少 土司的热量盘点
- 喜马拉雅兼职实际收入多少钱？喜马拉雅主播收入高吗？
- 支付宝蚂蚁庄园小鸡问答 煲汤时间越长汤中的营养价值就越高吗 蚂蚁庄园今日答案7月12日
- 南瓜芝士的做法 南瓜芝士怎么做
- 秋田犬的智商高吗
- 芝士蛋糕的制作方法和步骤 如何制作芝士蛋糕
- 米饭热量高吗 米饭真的热量很高吗