红茶用水冲泡，滤去茶叶，放入砂糖，搅匀 。在其中放上薄荷叶，柠檬片即可 。
11、每天服用一小杯红茶，可以防止骨质疏松，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼的效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用 。红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等 。
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