1、制作材料：薄荷4克,红茶茶叶5克；调料：蜂蜜3克 。
2、做法
（1）先将薄荷叶去杂物，去除老、黄叶，清水洗净，控干，备用 。
（2）把茶壶用清水洗净，将茶叶倒入茶壶内，加入刚煮沸的开水，把壶内的茶水倒掉，加入薄荷叶，倒入沸开水，稍泡几分钟 。
（3）在茶壶内加蜂蜜适量，不时饮服 。
3、冲泡方式
用一杯开水即可冲泡出薄荷红茶，冷热皆宜 。冲泡薄荷红茶，可掺进其它的花草，茶味道更为特别，别忘了加点儿蜂蜜 。
4、功效
薄荷红茶辛凉解渴，提神 。
5、注意事项
（1）喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品 。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效 。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩食用 。
【薄荷蜂蜜红茶如何做 怎么做好喝的薄荷蜂蜜红茶】（2）除了薄荷之外，也可用玫瑰、桂花等与红茶搭配 。糖的多少可根据口味来调整 。“有一种淡淡的甜味，叫做幸福 。有一种淡淡的辛辣，叫做忧伤 。薄荷与红茶的搭配，就似是寻常人生的意义 。”红茶属全发酵茶 。蕴含万种香气，带有焦糖香、麦芽香等，滋味甘润，餟饮味浓 。茶汤透明嫣红 。
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