1、山药粉一天推荐用量：25~50克 。
【山药粉一天吃多少合适 山药粉一天食用的量】2、山药粉营养丰富 ， 富含蛋白质、维生素及各种微量元素 ， 有调整肠胃、辅助减肥、降低血脂的功效 ， 但要注意 ， 山药粉不宜多吃 ， 其含有大量的纤维素 ， 过量食用会增加肠胃的负担 ， 一般来说 ， 一天吃25~50克即可 。
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