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控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球 。在膝盖到腰部的高度运球 。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速 。右手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近 。快速运球 在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球 。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间 。身体正对移动方向，眼睛观察全场 。变速运球 运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以 采用突然变向或其他假动作) 。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度 。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前 。变速运球需要很多练习才能有效地使用. 我的一点小经验是，在用左手的时候要意识到你是在用左手运球，所以要调用左手的感觉，换用“借手”时很多人的问题是他们在意识上仍习惯地用“顺手”的感觉在行事，这样就会容易“串味”，如果你从意识上一开始就调用并且能专注于左手的感觉，那就会容易得多，只是你开始去熟练你的“生手”的过程而已，很简单的道理，你生下来的时候，两只手即使不是一样生疏那也是差不离的，或者就是你刚打篮球的时候，你的右手也不怎么样，那现在就像那时练右手那样练左手吧，不一样的事现在你身上对球性已经有感觉了，[楼上那位说得就是这道理，当你右手伤了，你就更容易专注于左手）所以会容易得多`我比较聪明有悟性而且比较走运，刚学打篮球不久看日本动画片《功夫小子》时懂得了这个道理，不管你信不信，我只用了两天的时间，甚至在一开始，我就让左手的投篮和我的“顺手”右手一样准了，我那时的投篮是很准的，（现在废掉了，呵），只不过不是强的运动性投篮，运球也是很快不知不觉中左手就很顺了 。控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球 。在膝盖到腰部的高度运球 。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速 。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近 。
【左手运球有什么好处？】
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