1、原料：莲藕2节、棒骨1根（约500g）、海带结150g、姜2片、料酒1汤匙（15ml）、花椒1茶匙（5g）、盐1茶匙（5g） 。
2、做法步骤：
（1）莲藕清洗干净 ， 切去两端的节 ， 刮去外皮 ， 然后从中间切开 ， 在切成大块 。锅内放入1000ml清水 ， 并将清洗干净的棒骨一同放进去 ， 以中火煮 。
【棒骨汤怎么做啊 棒骨汤的做法】（2）在快开锅前 ， 用筷子按顺时针方向搅动 ， 这时候血沫子会浮出来 ， 用汤匙除去血沫 。
（3）用筷子搅动直到血沫全部清除干净 ， 放入切好的莲藕块 ， 并加入姜片、花椒及淋入料酒 ， 大火炖开后改中小火炖煮 。炖煮40分钟后放入海带结 ， 再煮20分钟 ， 加盐调味即可盛出 。
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