文章插图
【生蚝怎么吃营养价值高 如何食用生蚝营养价值高】1、生蚝蒸着吃营养价值 。
2、做法
主料：500g生蚝；配料：适量油、适量小香葱、适量蒸鱼豉油、适量蒜蓉、适量蒜蓉剁辣椒 。
把每个生蚝用洗菜的刷子清洗干净 。把小香葱和蒜蓉剁碎 。准备好蒜蓉剁辣椒 。（可以在超市买的现成的）
锅置火上加入色拉油 。
油温3至4成热时放入小香葱碎和蒜蓉炸香 。
然后加入适量的蒸鱼豉油（要少加） 。加入少量的料酒 。（要很少）
然后盛出放小碗中待用 。这时把清洗干净的生蚝放入准备好的笼屉中 。大火蒸制5分钟即可 。然后把每个生蚝的壳打开 ， 逐个浇上料汁 ， 撒上极少量的蒜蓉剁辣椒 ， 即可开吃了 。
推荐阅读
- 苹果手机用同一个id怎么取消同步? 了解一下
- 男人吃蝎子有什么好处 男人吃蝎子的优点
- 上海虹桥机场到上海明捷万丽酒店怎么走
- 带鱼的食用方法 怎么做糖醋带鱼
- 保肝护肝吃什么食物好 关于保肝护肝吃什么食物好
- 葱油饼干怎么做？
- 绿萝叶子黄了从哪剪掉 绿萝叶子黄了怎么办
- 脐橙可以多吃吗 脐橙能不能多吃
- 试管婴儿怎么做的全过程 试管婴儿过程揭秘
- 哪些水果吃了不上火 哪些水果吃了不会上火