现在是真的很流行diy制作东西，枕头也是可以自制的，我们枕头的枕芯可以用有些对身体健康有用的材料，那么接下来我们就谈谈哪些材料可以用来做成枕芯呐？
第一个就是荞麦，荞麦枕的好处也是很多的，能够清醒头脑，明目，对失眠多梦的人来说好处也是很多的，同时他对头晕和耳鸣都是有良好的效果呐，现在很多血压高的人都在用荞麦枕，那是因为荞麦枕对疏通人体的血管和调节血压血脂都是有帮助的，长期的使用还可以清热去火呐，可以缓解头痛和颈部的头痛，缓解肩颈的紧张感，有助于睡眠 。
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第二个就是金银花，要知道金银花是有清热解毒的效果的，所以用它来做枕芯也是很不错的选择，在枕头里面放上金银花有安神助眠的效果，是很棒的 。
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【枕头也能自制，柔软还时尚，哪些简单的材料可以用来做枕芯？】第三个就是薰衣草，薰衣草枕头是属于药枕的一种，它发出的味道有安神和调剂睡眠的作用，如果你压力很大，而且容易失眠的话，用薰衣草枕头是很不错的，薰衣草枕头还有平肝祛风的效果，对于肝脏不好的人也是很有帮助的 。
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第四个就是决明子，决明子是一种药材，对于高血压和高血脂的人来说是一味好药材，用决明子当作成枕芯的话，有助于平稳血压，清肝明目，由于决明子又有一些硬度，所以在睡觉时对我们的头部和颈部进行按摩，可以放松我们的肩颈部，决明子还可以拿来晒以晒也是很好的 。
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